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Monitorización de la intensidad del entrenamiento de la fuerza mediante la percepción subjetiva de la velocidad
2013
La monitorización y cuantificación de la intensidad en ejercicios con resistencias externas es una máxima en el alto rendimiento deportivo. Diferentes propuestas metodológicas y dispositivos se utilizan para su valoración. Las escalas subjetivas del esfuerzo tratan de abordar esta temática. Tradicionalmente, las escalas subjetivas del esfuerzo para monitorizar y cuantificar la intensidad en los ejercicios con resistencias externas son la escala de Borg y la escala OMNI-RES. Recientemente ha aparecido un concepto novedoso en cuanto a la percepción subjetiva. Este es el de la percepción subjetiva de la velocidad. Los estudios aquí presentados tienen como hilo conductor la percepción subjetiva…